Não passe sufoco, fome ou falta de energia no seu longão. Vou te dar 10 dicas valiosas de alimentação para os longões de bike.
Vamos entender a importância da alimentação para os pedais mais longos e, te passar dicas valiosas de alimentação para esses longões. Além do condicionamento físico e da hidratação, a alimentação é fundamental para encher seu “tanque de combustível”.